Hedef belirleyip tam odaklanma, bütün negatif tesirlerden soyutlanma çalışması konusundayız bugün. Bu nasıl olacak? Aslında cevap içimizde. Şimdiye kadarki yaşantımızda geçirdiğimiz deneyimlerimiz bize bu bilgiyi kazandırmıştır. Bütün mesele açığa çıkarabilmekte.
Sıradan bir örnek:
Algıda seçicilik diye bir şey var. Bir yerlerden okumuş öğrenmişsinizdir. Ona benzer bir örnekleme yapalım:
Bir arkadaşımla görüşeceğim. Filan saatte Galatasaray lisesinin önünde buluşacağız. Tam vaktinde orada oluyorum. Ben onu göremiyorum. Telefon ettiğimde “Buradayım ben seni gördüm” diyor. O anda o arkadaşımı kulağına yakın tuttuğu elindeki telefon sayesinde görebiliyorum.
Peki neden orada olduğu halde göremedim? Çünkü ben onu son gördüğüm günkü kıyafetle ve son saç modeliyle zihnimde canlandırıyordum. Kafamdaki imaja kilitlenmiştim. Başka kıyafetteki insanlar o değildi. O olamazdı. Bunu bilinçli olarak yapmıyordum.
İşte bu örnekteki gibi neye kilitlenirsek onu görürüz.
Bir işin olmayacağını kafanızda canlandırıyorsanız o iş size olur görünmez.
Zor diye düşünüyorsanız ne kadar kolay olsa da kolay gibi görünmez.
İhtimal yok diyorsanız imkânlar ayağınıza gelse de göremezsiniz, kaçırırsınız. Görseniz dahi elde etmeye yanaşamazsınız. Çünkü bunun olacağına ihtimal vermiyordunuz.
Hedeflediğiniz şeyi gerçekleştireceğinize iyice inanarak zihninizde canlandırın. Onu düşünürseniz onu elde edemeyeceğiniz kuruntuları kendinizden uzaklaştırmış olursunuz. İşte işin sırrı bu. Beynimiz iki şeyi aynı anda yapamaz diye inanın ve o işin olacağını, başaracağınızı düşünün. Hayal edin. O hayaldeki görüntüye, seslere, hedefinizle ilgili ne varsa onları iyice hayal edin. Kuruntulara, güvensizliklere zaman tanımayın. Bunu ne kadar iyi yapabilirseniz o derecede kötümser düşünme alışkanlığınızdan kurtulursunuz. Ama bir şeyi unutmayalım: Hedefiniz, hedefleriniz olacak.
Hedefinizle ilgili neleri hayal edebilirsiniz: Sadece hedefinizi değil. Nasıl, hangi aşamalardan geçeceğinizi de düşünün. Ama hep olumlu düşünün. Hayalde yaşamak hedefe ulaşmayı çok daha kolay gösterecek. Bunu deneyin. “Hedefime ulaşmaya şu, şu, şu adımlar gerekiyor. Hepsi bu.” Evet, buna yürekten inanın. Hayalinizde o adımları nasıl başarılı bir şekilde gerçekleştireceğinizi tasarlayın. Gerçek uygulamanızla hareket ettiğinizde bir bakmışınız birinci adım tamam! Geriye kalıyor sonraki adımlara çok daha güvenle ilerlemek. Tabi yine hayalinizde kendinizden emin bir şekilde başarılı adımlarınızı tasarlayarak, hayalinizde yaşayarak. Hedefin nasıl gerçekleşeceğinden çok daha kuvvetli olarak atacağınız adımlara odaklanın.
Yazarak çalışmak: Hedeflerinizi yazın. Karamsar kötümser olmayan, anlayışlı, dinlemeyi bilen bir arkadaşınız varsa ona anlatın. En güzel şekilde, en olumlu şekilde anlatın. Yazdıklarınız da böyle olmalı. En ikna edici ve güven verici şekilde olmasına gayret edin. Hedefinizi, gerçek bir hedef olarak belirlemeden önce bunu yapacaksınız. Kesin hedef belirleme ne kadar sağlam, ne kadar yapıcı olursa hedefe doğru atacağınız adımlar o denli başarılı olur.
Dikkat: İki önceki (2. Adım 4) çalışmamızda 6 madde vardı. Bir önceki çalışmamızda bu maddelerden 1.sine başlamıştık. Bugün ona devam ettik. Yarın 1. maddeyi bitireceğiz. Yazdıklarım gelişigüzel yazılar değil. Ciddi bir program dahilinde ilerliyoruz.